Адаптивний спортивний майданчик

Майданчик для руху, відновлення та тренувань

Цей простір створений для безпечної фізичної активності, реабілітації та спілкування. Щоб ви могли чітко уявити його структуру та впевнено орієнтуватися, нижче наведено детальний опис кожної зони.

Загальні правила простору

Для комфорту та безпеки всіх відвідувачів просимо дотримуватися таких правил:

• Використовуйте майданчик та обладнання виключно за призначенням, дбайливо ставтеся до простору.
• Поважайте інших учасників, дотримуйтеся черги та не квапте тих, хто рухається попереду.
• Особисті речі завжди залишайте під наглядом.
• Зверніть увагу: під час проведення індивідуальних терапевтичних сесій доступ до певних зон майданчика може бути тимчасово обмежений.

Зона 1: Сенсорна стежка

Перша частина майданчика має чітку лінійну структуру і призначена для тренування чутливості стоп та відновлення впевненості під час ходьби.

Головний орієнтир. Уздовж усього маршруту, з лівого та правого боку від вас, на рівні рук встановлені надійні поручні. За них можна триматися під час ходьби, виконання вправ на рівновагу або просто для відчуття опори.

Між цими двома поручнями прокладена сама стежка. Рухаючись нею вперед, ви відчуєте п’ять різних поверхонь, які послідовно змінюють одна одну:

1. М'яка дубова кора: Перший відрізок має пружну, злегка нерівну поверхню. Тут ви одразу відчуєте насичений запах лісу та вологої землі.
2. Пісок: Другий відрізок — нестійкий. Пісок буде злегка просідати під вашою вагою, що змусить м'язи стопи та гомілки працювати інакше, утримуючи баланс.
3. Бруківка: Третя поверхня — тверда. Ви чітко відчуватимете підошвою кожен свій крок та стики між каменями.
4. Галька: Четвертий відрізок складається з округлих камінців. Вони рухливі під ногами і перекочуються з кожним кроком, створюючи ефект природного масажу стопи.
5. Щебінь: П'ятий, завершальний відрізок. Це дрібне каміння, яке ви легко впізнаєте на слух — воно видає характерний хрусткий звук під час кожного кроку.

Зона 2: Простір для гри в петанк

У другій частині майданчика (одразу після сенсорної стежки) розташована зона для петанку — гри, яка добре підходить для відновлення координації та спільного проведення часу. Це повільний і зосереджений процес.

Інвентар та суть гри:

• Грають спеціальними металевими кулями. На дотик вони важкі, прохолодні, мають загалом гладеньку форму, але з відчутною легкою фактурою на поверхні.
• На майданчику також є одна маленька куля — це куля-ціль.
• Ваша мета — кинути свою важку металеву кулю по майданчику так, щоб вона зупинилася якомога ближче до цієї маленької кулі-цілі.